家常菜三菜一汤图片？简单的三菜一汤？

三菜一汤菜谱有哪些？

搭配1、茭白炒肉片、五香烤麸、香菇包心菜、咸菜豆瓣汤。

搭配2、红烧小方肉、雪菜炒毛豆子、蒜泥包心菜、紫菜蛋花汤。

搭配3、土豆烤牛肉、清汁夜开花、花菜黑木耳、油豆腐粉丝汤。

搭配4、葱油小黄鱼、猪肝萝卜羹、红烧土豆、青菜豆腐汤。

搭配5、肉饼炖蛋、芹菜炒鱿鱼、夜开花羹、万年青汤。       

搭配6、红烧牛肉、白菜油豆腐、夜开花羹、虾皮汤 。

搭配7、盐水虾、青椒炒蛋、红烧萝卜、咸菜肉丝汤。

搭配8、花菜炒鸡块、糖醋带豆、蛋花豆腐羹、青菜豆腐汤 。

一周七天的菜谱三菜一汤有什么？

一周七天的菜谱三菜一汤有：

1、蒜蓉空心菜，土豆烧排骨，丝瓜炒鸡蛋，西红柿豆腐汤。

2、凉拌黄瓜素鸡，辣子鸡，蒜蓉空心菜，白菜油豆腐粉丝汤。

3、油焖大虾，五花肉干煸花菜，蒜蓉生菜，胡萝卜莲藕骨头汤。

4、杏鲍菇胡萝卜丝，青椒牛肉，白焯西兰花，西洋菜花甲汤。

5、蒜泥茄子，粉条炒包菜，五花肉炒笋片，萝卜薏米骨头汤。

6、蒜蓉红苋菜，芹菜香干，鱼香肉丝，海带冬瓜骨头汤。

7、杏鲍菇火腿丝，蒜蓉菜心，干焖排骨，胡萝卜山药骨头汤。

三菜一汤的菜谱

搭配1：鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤。

搭配2：皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。

搭配3：柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤。

搭配4：肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。

搭配5：牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。

搭配6：葱爆羊肉、虾皮冬瓜、芹菜炒肉丝、清汤萝卜。

搭配7：辣子肉丁、蒜蓉木耳菜、彩椒炒山药、三丝豆苗汤。

一周菜谱供参考。

你能做到每餐都三菜一汤吗？

对于我们广东人来说，每餐都三菜一汤其实挺简单的。我们家是四个人，两个孩子都喜欢喝汤，如果一餐没汤喝，孩子就要说吃不下饭，哪怕是喝开水或者喝饮料也要有汤，所以在我们家里每餐都要汤的。但其实，汤很好弄的，简单的弄点紫菜汤、蔬菜汤就不会费时间，如果要喝那些比较有营养的老火例汤，那就要等周末的时候慢慢煲了。

在这里介绍几款简单的汤

1.关于鸡蛋的汤

之所以介绍鸡蛋汤，是因为鸡蛋取材方便也非常有营养，用鸡蛋制作的汤都容易被大家接受。

①三鲜鸡蛋汤

做法：猪肉末适量用生粉抓匀；香菇几朵切条；锅内清水烧开，把腌制好的猪肉末放下去，然后香菇放下去；拿两个鸡蛋打散，缓慢倒入；水开后放入调料就能喝了。

这道汤做法简单，大概5分钟就够时间了，取材方便，家里有剩什么都可以放一点下去。

②番茄蛋花汤

做法：番茄2个去皮切成片；锅内下油爆炒番茄；加入清水烧开后，把2个鸡蛋打散缓慢倒入；汤水再次烧开，放入调料和葱花就可以了。

这道汤深受孩子喜欢，酸酸甜甜的味道又非常有营养，可以健胃消食、清热解毒。

③紫菜蛋花汤

做法：取一片紫菜冲洗一下剁碎；锅内清水烧开；把2个鸡蛋打散后缓慢倒入水里；把紫菜放进去，加入调料就可以了。

这道汤是一款家常的好汤，可以根据个人的口味适当加一点虾皮、干贝等，但是不要加的太多，免得盖住了紫菜的味道。另外，紫菜也不要煮太久，一般水开烫一下即可，这样保持紫菜的鲜味。

2.关于蔬菜的汤

之所以介绍蔬菜的汤，是因为有的孩子不爱吃蔬菜，但是用蔬菜制作汤，孩子们有的就特别喜欢，这就能够摄取到蔬菜的营养了，而且蔬菜品种多，制作汤的时候也容易点。

①白菜干贝鲜虾汤

做法：娃娃菜半颗切成丝；干贝提前泡发一下；鲜虾去虾线洗干净；锅里倒入上汤或者开水，把干贝和白菜放下去煮熟；加入大虾再煮一会，然后试一试味道，根据自己口味加点盐或者胡椒就可以了。

这道汤孩子们非常喜欢，还可以吃到新鲜的虾，但是海鲜有味道就不要放太多的盐了，免得汤过咸。

②香菇玉米汤

做法：把少许肉末捏成肉丸；香菇切小块；玉米粒洗干净；锅内少开水，把肉丸煮熟，然后加入其他的食材；等汤再次烧开就可以加入调料关火了。

这道题的味道鲜甜，有了猪肉和玉米会显得特别的好喝。

总结：每餐的三菜一汤很容易做得到的，就看你有没有这个心思去做饭了。

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