蒸蘑菇做法大全家常菜？蒸蘑菇图片？

蒸蘑菇的做法，蒸蘑菇怎么做好吃，蒸蘑菇的家常做法

用料

主料

金针菇300克

尖椒8个

调料

酱油

1汤匙

植物油

1/2汤匙

清蒸菇的做法

1.将青尖椒切成段

2.用筷子将尖椒的籽给顶出来，将洗好的金针菇分成小份，从尖椒中间穿过去

3.倒入植物油和有机酱油，放入微波炉里转3分钟即可

怎样清蒸金针菇窍门

蒜蓉粉丝蒸金针菇

材料准备：粉丝一束、金针菇2两、熟油适量、蒜茸适量、生抽适量、油适量、鸡粉适量、盐适量 姜丝适量、姜末适量、葱末适量。

做法：

1、第一步就是将金针菇煎去尾部，然后冲洗干净后作为备用。

2、粉丝用清水浸淋(否则很难煮)；金针菇切去根部后焯水备用。

3、将粉丝和金针菇放在碟中，加入适量蒜茸、姜丝、盐、鸡粉、油、生抽，搅拌均匀。

4、隔水蒸15分钟后淋上姜末香葱熟油即可。

提示：蒜蓉是一种不错的开胃的配料，再搭配上姜丝、鸡粉等等配料的结合，整道菜味道更加有风味。

功效：蒜中的蒜胺对大脑是有很好的益处，是可以促进脑细胞的发育。粉丝中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸。金针菇含有我们身体所必需的氨基酸，能够很好的增强身体的活性，促进身体的新陈代谢，有利于身体对于营养物质的吸收和利用。我们经常食用这款菜肴是能够降低胆固醇，预防肝脏疾病，防治心脑血管疾病，防病健身，也是可以抵抗疲劳和抗菌消炎。金针菇不太容易消化，吃的时候注意嚼烂点。

蒸蘑菇怎么做好吃，肉片蒸蘑菇的家常做法

蘑菇肉片

材料

蘑菇，猪瘦肉，

青辣椒

，盐，料酒，酱油，味精，淀粉，葱，姜

做法

1.分别将蘑菇、青椒切片；猪肉切片，加盐、酱油、淀粉上浆；葱、姜切片

2.肉片下5--6成热的油中滑油

3.葱、姜炒出香味，下蘑菇片、青椒片、肉片、料酒、盐、酱油，翻炒均匀

4.放味精调好口味，装盘

1.分别将蘑菇、青椒切片；猪肉切片，加盐、酱油、淀粉上浆；葱、姜切片

2.肉片下5--6成热的油中滑油

3.葱、姜炒出香味，下蘑菇片、青椒片、肉片、料酒、盐、酱油，翻炒均匀

4.放味精调好口味，装盘

蒸草菇的做法大全

草菇蒸鸡是一道名菜，用鸡和草菇做成，制作方法较简便，适于一般家庭烧制，具有浓厚的家庭风味。

草菇亦称苞脚菇、蓝花菇，是一种质脆、鲜嫩的菌类植物，有浓郁的清香，与雏母鸡同蒸，草菇之香尽入鸡内，与鸡的鲜味相融合，使制成之菜鲜美异常。

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。

原料：

主料：雏母鸡肉600克，草菇25克。

辅料：葱段50克，葱花少许，姜片25克。

调料：精盐5克，料酒20克，酱油25克，湿淀粉25克，白糖15克，熟鸡油50克。

烧法：

1、 将草菇放入碗内，冲入开水，用盘子盖严，待草菇泡发后捞出，原汤留碗内澄清备用；

2、把草菇放入温水盆中，用指甲抠洗去根蒂，撕去表皮，再用清水漂洗数遍，洗净泥沙，置于碗内备用。

3、将雏母鸡肉剁成4厘米见方的块，放入小盆内，加入草菇、澄清的草菇汤及精盐、酱油、料酒、白糖、熟鸡油、湿淀粉、葱段、姜片，拌匀；

4、上屉用旺火蒸20分钟左右取出，拣去葱姜，盛入盘中撒上少许葱花即可。

营养：

1、 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力；草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。

2、 草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

3、 草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

4、 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高、种类金，而且消化率高，很容易被人体所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。

5、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

6、草菇蒸鸡具有温胃补脾，养血补肾的功效；它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

食用人群

1、男女老少皆宜；

2、尤其适宜糖尿病患者、准备怀孕的男女食用；

3、不过，对鸡肉、草菇过敏者不宜食用；

4、烹饪后即食，不宜长期保存。

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