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如何炖鸡最补又好吃

1.鸡肉的选择

一般炖鸡选择老母鸡、乌鸡的比较多。如果条件允许的情况下，尽量到农家采购散养鸡。相比之下，散养鸡的肉质更紧实，味道更鲜美，营养也更丰富。

2.鸡肉的料理

首先，炖鸡汤需要鸡肉先汆水，一般冷水下锅，不宜汆水过久。鸡肉变色，血水浮出就捞出，汆水过久会导致肉质变老，影响口感。其次，一般我们炖鸡肉都加入的是清水，但是如果加适量啤酒或黄酒会更美味。酒类在菜品中具有去腥提鲜的作用，加适量啤酒或黄酒，不但不会让鸡汤有酒味，反而会激发肉类食品的香气，祛除鸡肉的腥气，提升汤的鲜味。最后，需要说明炖鸡汤不宜加过多调料，一般加盐和味精调味即可。因为鸡肉本身就十分鲜味，加过多调味料会盖过鸡汤本身的香味。

3.锅具的选择

炖鸡建议选择砂锅炖盅，不适宜铁锅炖煮。炖鸡本身比较清淡，铁锅的铁锈味会影响鸡肉的口感。另外，砂锅的密闭性会更好的锁住水分，让香气锁在锅中。如果家里没有砂锅，也可以选择电饭煲炖鸡。

炖鸡肉的做法

炖鸡肉的做法

一说到炖鸡肉大家都吃过吧，基本上家家户户过年过节餐桌上都有鸡肉，那么想知道炖鸡肉怎么做吗？下面编就来教教大家炖鸡肉的做法，欢迎大家参考哦！

炖鸡肉的做法1

好吃又烂的炖鸡肉做法：香菇炖鸡

食材准备

三黄鸡半只，香菇150克，油盐适量，生姜片，蒜片适量，老抽，豆瓣酱，葱花适量。

方法步骤

1、鸡剁成块洗净，放入锅中焯水过滤待用;

2、锅烧热油，放入葱姜蒜爆香，然后放入一勺豆瓣酱煸炒;

3、焯过水的鸡肉下入锅中，炒至鸡肉紧致，放入适量的老抽，加入开水;

4、然后加入切好的香菇，翻炒均匀后加入少许盐，焖煮至开锅，转入高压锅中，压7分钟;

5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅。

炖鸡肉的做法2

好吃又烂的炖鸡肉做法：天麻炖鸡

食材准备

鸡腿适量，胡萝卜半根，干无花果3个，天麻1片，姜片2片，盐少许，糖少许。

方法步骤

1、天麻和无花果冲洗干净，放入清水中，加入糖浸泡5分钟，直至天麻和无花果变软;

2、将鸡腿肉去皮，去掉肥油，扎上孔洞，切成块状;

3、锅中清水，放入鸡肉块，大火煮开后撇去浮沫，继续煮1分钟，捞出;

4、将焯好的.鸡肉放入微波炉碗中，放入去皮切成滚刀块的胡萝卜，天麻，五花肉;

5、加入开水，没过鸡肉， 盖上保鲜膜，放入微波炉中，高火7分钟，出锅调盐即可。

炖鸡肉的做法3

好吃又烂的炖鸡肉做法：板栗炖鸡

食材准备

新鲜板栗适量，跑山鸡1只，葱姜蒜适量，八角，料酒，干红辣椒，盐，糖，生抽，老抽，彩椒适量。

方法步骤

1、在板栗顶部剪个十字口，倒入水开的锅中，加少许盐;

2、盖锅焖5分钟后取出剥壳，取肉，鸡洗净沥干剁成块;

3、鸡块用热水焯烫后去除血水和杂质，捞出用热水冲洗干净沥干待用;

4、起油锅，慢火煸炒板栗至变色后盛出，锅中底油爆香葱姜蒜，八角和干红辣椒;

5、出香后下入鸡块，大火爆炒，烹入料酒，加入热水没过，大火煮开后转为中火炖煮;

6、鸡肉7分熟后加入板栗，加适量的糖，盐和生抽调味，加入少许老抽上色;

7、炖煮至鸡肉和板栗熟透，大火收汁，加入彩椒翻炒均匀即可出锅。

炖鸡肉的做法4

食材用料：

土豆一只 鸡腿一个

青椒一个 油适量

盐适量 生抽适量

老抽适量 蚝油适量

料酒适量 胡椒粉适量

花椒适量 八角两个

香叶两片 豆瓣酱一勺

鸡精适量 葱一段

姜一段 蒜两瓣

干红椒四个

菜谱做法：

1、主料:一只鸡腿，一个土豆。

2、鸡腿切块，洗去血水，冷水下锅，放入姜片葱片，滴几滴料酒，煮至水开，捞出沥水。

3、土豆去皮切成块。

4、备好辅料。

5、锅里热油，放入葱姜蒜爆香，再加入八角，香叶，花椒粒，干红椒。

6、放入鸡肉翻炒，加入适量盐，生抽，老抽，蚝油。

7、加入清水，没过鸡肉，加入适量胡椒粉。

8、大火煮开，小火煮十五分钟。

9、然后加入土豆块，再煮十五分钟。

10、出锅前加入青椒，翻炒至熟，收汁出锅。

家常炖鸡的做法简单做法大全

鸡肉炖蘑菇是一道十分普遍的家常菜肴，作法也是十分生活中，没有那么多繁杂的工艺流程，仅仅需要留意一些关键点问题，那样就可以让自己做出去的菜式味儿上边越来越非常的好，但是要记牢在炖鸡肉的情况下要先将菌类放进到冷水之中泡开，那样才能够开展服用，并且不能用开水，它是会影响到菌类口味。



方式一

所需食物：

散养小鸡750g，干干蘑菇150g，食用油、食盐、姜片、大葱、八角、八角茴香、良姜、酱油适当。

制做流程：

1.干干蘑菇用清小水泡发，后清洗。雏鸡屠宰后清洗，用刀斩成块状。

2.锅中倒进冷水，放进鸡脯肉烧开绰水后捞起来。

3.炒菜锅里倒进食用油，油烧后放进生姜片、葱段、八角茴香、八角，良姜炒成香气。

4.倒进焯焯水的鸡脯肉，文火煸炒。炒至鸡脯肉淡黄，光亮。

5.加入酱油，煸炒着色。

6.倒进沸水（倒进的刚开始开水流量要未过鸡脯肉），火灾烧开。

7.倒进压力煲，倒进干蘑菇。

8.盖上压力煲盖子，按住正中间按键锁住盖子，开火灾。

9.待锅上汽汽车后，压8分钟。等快锅的工作压力提醒点落下，卸压进行。

10.开启盖子，加入食盐。

11.拉开锅，开大火收汁。等料汁浓稠时就可以。



方式二

所需食物：

小鸡崽、平菇、松茸菇、姜蒜、干红辣椒、良姜、盐、味精、芝麻油、糖、米酒。

制做流程：

1.将干香菇和松茸菇清洗，泡开三十分钟。

2.小鸡崽切片，冷水侵泡去鲜血。

3.将水烧开后，将黑椒鸡块焯一下。

4.姜蒜打花刀预留。

5.热锅中将焯好的黑椒鸡块爆锅。

6.添加姜蒜、干红辣椒、八角茴香和良姜。

7.倒进生抽、少量糖、米酒放适当盐。

8.添加未过黑椒鸡块的水，中火烤开，去掉白沫子，炖10分钟。

9.放进泡开好的菌类，文火炖30分钟。

10.至料汁收浓，盛出就可以。



方式三

所需食物：

三黄鸡一整只、干干蘑菇50g、红薯粉条30g、姜蒜各数片、八角1粒、麻椒1/2勺子、米酒1炒勺、生抽2-3炒勺、糖少量、盐适量、植物油适当。

做法：

1.鸡治净，斩成核桃仁尺寸鲜美的小块，入冷水锅中火灾烧开2、3分钟，出净鲜血，捞起来用温开水清洗干净，控干水份预留。

2.干蘑菇提早凉小水泡软，细心清理干净，控干水份预留。

3.红薯粉条提早温小水泡软，裁成十几厘米的段儿预留。

4.葱生姜切成片，八角、麻椒装进茶手袋，预留。

5.起炒菜锅，烧开后添加植物油，再烧一会儿，放入姜蒜进行爆香。

6.放入鸡小块，低火爆锅至炒成水蒸气。

7.添加米酒，煸炒匀称。

8.添加生抽。

9.煸炒至匀称着色。

10.添加沸水，水流量自身把握，喜爱喝粥多放水，喜爱入味道吃鸡游戏，少放水，至少还要未过鸡小块。

11.添加干蘑菇打料包，煸炒两下。

12.大火烧开后，转文火，盖盖子，焖炖30-40分钟，至鸡脯肉软烂。

13.添加红薯粉条，再炖10来分钟，红薯粉条添加的机会依据红薯粉条强度和喝水状况而定，炖至红薯粉条烂熟。

14.添加少量糖和适当盐调料，就可以。

白果炖鸡的做法 炖鸡菜谱做法大全集

白果炖鸡是一道很传统的特色名菜，很多人都非常喜欢，白果炖鸡有很好的养生功效，做法也很简单，白果炖鸡既有营养味道又十分美味。

白果炖鸡的做法

白果是一种很好的滋补品，其中的应养成分十分丰富，对人体有保健的效果。白果炖鸡是白果多种吃法中很经典的一种。

白果炖鸡做法一

材料：主料：柴鸡肉，辅料：白果，猪肉，猪骨头;调料：盐，白糖，鸡精，食用油。

1、坐锅点火倒入白果干炒，捞出后去壳、去皮，用沸水煮10分钟，用牙签将白果的芯取出。

2、鸡肉、猪骨头、猪蹄膀用沸水焯一下待用。

3、坐砂锅点火，放入二块猪骨头、鸡肉、白果、猪蹄、水转微火炖8-12小时。

4、煮熟后取出放入盐、白糖拌匀汤汁即可。

白果炖鸡做法二

材料：天麻1个，白果50克，老母鸡1只或者半只，料酒，盐。

1、天麻用冷水先泡1-2天，洗净切成块。白果用开水泡哈，这样好撕皮。母鸡洗净宰成块，用水煮过血水捞出。

2、用砂锅炖鸡是最好的锅，把鸡放进砂锅里，一次掺够水，中途要掺的话只能掺开水，这样才不影响口感。

3、先放天麻，放点料酒。先用大火把水烧开后，再用中小火盖过盖慢慢的炖。

4、炖到鸡五成熟时再放白果，炖个2-3小时，汤真的很美味，一个字鲜!最后加点盐即可。

白果炖鸡做法三

材料：鸡半只 ，白果 30克，红枣6颗，姜2片，盐适量。

1、准备好材料。

2、鸡块洗净，用水淖一下去掉血水。

3、将鸡块放到电饭煲里，加适量清水，按煲汤功能即可。

4、将水煮开，将果仁放入，煮小会儿，用竹筷搅一会儿，大部分红衣可去除;剩余红衣趁热剥去。

5、果心最好去掉，否则会有苦味。

6、半小时后加入白果和红枣，继续煲1小时。

7、出锅前加入盐调味即可。

炖鸡菜谱做法大全集

山菌炖鸡

原料：各地炖鸡式样欣赏%20(10张) 开膛嫩母鸡一只(约500克)。 山菌50克、独蒜25克。猪油75克、葱10克、姜10克、盐3克、料酒10克、鲜汤750克。

制作方法：开膛嫩鸡洗净后，连骨剁成约2.5厘米大的块。山菌去根脚洗净，改小，用清水漂起。姜洗净拍破：葱、蒜洗净。炒锅置旺火上，下猪油烧热，放入鸡块，葱。姜炒出香味，加鲜汤、蒜烧开，舀入砂锅，用微火煨40分钟左右。炒锅置旺火上，下猪油少许烧热(约150℃)。将山菌沥干水入锅煸炒约3分钟，倒入砂锅内，加精盐，再用微火煨约20分钟至鸡块火巴，舀出盛于汤碗中即成。

冬笋炖鸡

材 料：鸡半只，冬笋250克。

调 味：姜、葱、南乳、芝麻油、淀粉各少许，生抽两茶匙，白糖约一茶匙。

做 法：

①将鲜鸡洗净斩块放入生抽、淀粉各少许，泡油待用;

②冬笋去壳用清水煮熟，切块，南乳压烂;

③爆香姜片、葱段，放入南乳、鸡块、冬笋同炒匀，加入生抽两茶匙、白糖约一茶匙、芝麻油少许调味，注入水，煮滚后转入器皿中，低火煮熟即可。

橄榄炖鸡

材料：生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿 。

调味料：酒、葱、畺、酱油、甘草。

作法：仿土鸡腿去皮，烫去血水，用所有调味料稍腌片刻。 § 生橄榄或干品以水洗净，起卤锅，将橄榄、鸡腿肉一起放入，将水淹过。 § 加调味料，用大火煮开后转小火，收干后即可盛出。 功效 橄榄对婴儿大脑发育有明显促进作用，可使婴儿更加聪明，并有防治心脏病和胃溃疡，保护胆囊的功能。

栗杏炖鸡

材料：蘑菇炖鸡欣赏%20(11张) 栗子200克，红枣25克，甜杏仁12克，胡桃仁10克，公鸡1500克，葱段15克，姜丝15克。调料：料酒15克，精盐5克，酱油20克，味精3克，白糖10克，猪油25克。

做法

1.甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮，捞出沥干水，放入温油锅内炸至金黄色捞出，待冷后将甜杏仁碾成末。栗子切两瓣，放入沸水中，煮至壳与衣可剥时捞出剥壳。

2.鸡去杂洗净，斩成3厘米见方的块。猪油入锅烧至六成热，放入鸡块煸炒，加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后，再加适量水、胡桃仁红枣烧沸，移至文火上加盖炖1小时左右，后加入栗子再焖至鸡肉熟烂。

3.将锅中栗子捞出放在盆中，再把鸡肉捞出放在栗子上面。将汤调好浇在鸡肉上，撒上杏仁末即成。

注意：此菜可补虚温中，益肾强筋骨，适于虚弱羸瘦之人食用。但感冒发热及热性病慎用。

蔬菜炖鸡

材料：4汤匙黄油4磅去皮的鸡大腿、4条西芹，切片、4根胡萝卜，去皮切片、1个黄色小洋葱，去皮切片、2汤匙龙蒿醋、1茶匙香料粉(欧芹、山萝卜、龙蒿和香葱的干粉)、1片月桂叶、盐和新鲜黑胡椒粉

做法：

1.将黄油在大型铸铁锅或厚砂锅用中火加热融化。分批煎煮鸡肉，以免锅中过于拥挤导致鸡肉不熟。煎煮直到肉变得棕黄，一面大约6-8分钟。鸡肉煎好后放一边。

2.与此同时，用一小锅用高火煮沸4杯水。然后降小火保温。

3.加入芹菜、胡萝卜、洋葱、醋、香料粉、月桂叶在之前煎煮鸡肉的锅中，记得先刮净锅底。用盐和胡椒粉调味，煮到蔬菜开始变软，大约3分钟。

4.将鸡肉连带肉汁加入到锅中，添加足够多的热水(盖过鸡肉，大约3杯水)，煮至沸腾。把火转为小火，盖上锅盖，慢火煮至鸡肉变嫩，大约1小时。出去月桂叶。

食物相克

公鸡：鸡肉与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火;忌 与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾子以及葱蒜等一同食用。

适用人群

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

白果的功效

1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。

2、白果是银杏果，现代医学上，银杏的医用价值也很高。银杏有促进血管舒畅、增强大脑机能、延缓人体衰老、提高人体记忆力的效果。白果也具有同样的功效，尤其是在防止老年痴呆、抗衰老方面效果显著。

3、还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

4、白果有滋阴养颜的功效，能有效抗衰老。白果对促进人体的血液循环有奇效，经常吃白果的人面色较为红润，肌肤白皙润滑还有延年益寿的效果。白果中的黄酮甙、苦内脂治疗脑血栓、高血压、高血脂、老年性痴呆等都有奇效，是一种益气的保健品。

5、治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

①敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。

②收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。

③祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。

④收敛除湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。

白果的食用禁忌

1、有实邪者忌服。

2、白果不能生吃，熟的白果也不能多吃。吃使用白果做的食品也是一样的，白果吃的好的话能延年益寿，美容养颜，但是吃的不好的很容易中毒。年级小的人最好不要吃白果，不然很容易中毒的危险。

3、儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。

4、白果中毒，首先要有食用白果史，其潜伏期可能为几小时至十几小时。表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现：头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，须急速到医院抢救处理。白果在我国是很常见的，它的营养价值很多，是一款保健养生产品。白果能缓解人们的衰老，有预防老年痴呆的功效。女性吃白果还能美容养颜，滋润肌肤。但是白果不能多吃、不能生吃，小孩最好不吃，否则都容易出现中毒的现象哦。

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