健美先生图片？健美先生照片？

以前看见一个印尼健美先生的照片，那个人的身材特别好,他叫什么？

在北京公园大道的健身房练过，不会说英文，但是身体绝对是统治级的！

想知道世界上最强壮的猛男，肌肉能强壮到什么程度？

健身运动这几年来说总体发展非常迅速，各个国家都出现了很多强壮的肌肉男走红网络。网友们惊诧于他们的肌肉为什么会练得这么扎实，也反省自己为什么不能和他们一样练成这么健美的身材。

说到肌肉，大家可能会想起拳王泰森。作为世界拳王，泰森的肌肉自然备受关注，而25岁的横川尚隆肌肉状态不输巅峰时期的拳王泰森。不过泰森是打拳击比赛的，他并不注重肌肉的大块和线条，只关注力量和结实程度，他和横川尚隆是完全不同的两款肌肉型男。

美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，罗尼则独步江湖，天下第一。这个身高1.80米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续8届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。

大千世界，无奇不有！对你而言，你眼中的“大”是什么概念呢？这样的大块头，有没有让你大吃一惊？对我而言，直到看了这些图片，我才知道什么才叫做大。

这个人大家都认识吧？权力游戏中的魔山饰演者，海报没有做扩大的ps，本身就这么大，没必要进行夸大宣传

健身房看到这样的猛男，假如自己是个麻杆男，估计会被撕碎吧。羡慕吗？

这位帅哥jsans，澳大利亚有名的肌肉纹身哥，因为女方也是个头比较大，没有形成鲜明对比，自行脑补吧

现场是这般场景，除了大块头就是野兽！看后面的人跟他们比起来，都不在一个层次上

最后这个可能跟主题有点不搭！不过我要阐明的一点是，当大高个练成肌肉猛男，那种画面绝对让人不敢想象！

哪些图片能够阐述钢铁硬汉的样子？

几张图告诉你什么叫钢铁硬汉！你是否听到了肌肉的呐喊嘶鸣！在 健身房你绝对会看到的这种举铁练肌肉的场景，仰卧平躺在训练凳上，双手举握杠铃，杠铃臂屈伸，这样的表情的充血的麒麟臂大概是他的第五组训练了，即使再难也要坚持做完。这才是健身该有的样子！

都说这样的花臂纹身很恐惧，以前黑帮老大的标记，然而当你拥有威猛的爆青筋的麒麟臂的时候，这样的花臂纹身反而特别漂亮性感！这就是健壮肌肉的魅力，这就是肌肉巨无霸纹身如此霸气性感的原因！

就是要用大重量来轰炸肌肉，来让肌肉的撕裂感和增长大大增加，就是要感触不一样的肌肉巨无霸。即使肌肉酸痛难忍，但只要坚持住，只要一气呵成的练到位，肌肉形体和围度就可以达到自己的目标！一个通过自己努力就可以实现的小目标，没有什么不可以的！

肌肉巨无霸，要的就是这样在没有打光的情况下依然可以威猛霸气，可以显露出威猛得爆青筋的i麒麟臂，戴上墨镜就如同老大般威武和十足的安全感！

这麒麟臂简直就是要爆裂了，但肌肉巨无霸却从来不会展露出自己脆弱的一面，即使累了，也是这样稍作休息，接着进行肌肉力量的训练，哑铃和杠铃的肌肉轰炸训练！只有练才有感觉，肌肉围度的增长才觉得人生很充实和幸福！

健身传奇施瓦辛格之所以能有今天的成就，他自身对健身的努力和坚持也是必不可少的，因为对他来说他要做到最好，就必须要忍受和去实践作为健美先生该有的训练和吃苦的精神！他都实践过并做的很好！这就是他成功的原因之一！

仰卧蹬腿训练，要的就是这样看似夸张但却让肌肉型体变得越来越好的训练动作！想要获得好的肌肉身型，除了你自己，没有人呢可以帮你，用进废退，只有自我的努力才能成就更好的自己！

即使是摔跤世家的巨石强森，后天刻苦努力的举铁力量训练从来都没有落下，因为他懂得肌肉是需要有i刺激的，即使有天生的因素，若没有后天的努力，一样只会成为被人遗忘的旧城！所以，一定要不断学习坚持终身健身锻炼的理念，你才会让你变得越来越强大！加油！

施瓦辛格的肌肉真的是无人超越的吗

阿诺德施瓦辛格，自幼练习健美，在健美界都流传这样的一句话，施瓦辛格的肌肉可以说无懈可击！无人超越！在健美史上也是传奇。

甚至很多人都说这样的肌肉很吓人，特别在阿诺那个年代（那个年代的健美、审美和现代健美、审美都有很大的差距，虽然现在仍有很多人不能接受健美运动员的大块头肌肉）

从18岁获得 “少年欧洲先生”称号算起，到1975年，10年间，施瓦辛格几乎摘取了各种世界级大赛的桂冠。从“欧洲先生”、“世界先生”到 “地球先生” 、 “宇宙先生”等等，他打败了拉里·斯科特 、舍其奥·奥立伐 ，一步步“统治”了健美界

（图片为从左到右：第1、2届奥林匹亚先生冠军：拉里·斯科特 ，第3—5届奥林匹亚先生冠军：舍其奥·奥立伐和第6—11届、16届奥林匹亚先生冠军：阿诺德·施瓦辛格）

施瓦辛格一共获得过七次奥林匹克先生和五次健美先生的荣誉。

施瓦辛格处于巅峰状态时，身体各部分的数据如下：

身高：188cm

体重：106.5kg

上臂围：57.1cm

胸围：144.7cm

腰围：81.2cm

大腿围：71.1cm

小腿围：45.7cm

他的辉煌，用数据说话！至今无人超越！

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