一周喝一杯奶茶影响健康吗？一周喝几次奶茶不影响身体？

奶茶喝多的坏处

奶茶喝多的坏处

你知道奶茶喝多的坏处吗啊？近年来大街小巷都开满了奶茶店，奶茶似乎已经是出门的必备品了，但奶茶喝多了对身体不好。我已经为大家搜集和整理好了奶茶喝多的坏处的相关信息，一起来了解一下吧。

奶茶喝多的坏处1

肥胖

奶茶中含有大量的糖分，而且市面上许多商家在做奶茶时，会添加奶精等，容易使自身脂肪含量增多，出现肚子上长肉的情况，特别是在晚上喝奶茶肥胖的可能性更大，一般建议奶茶一周喝2-3次即可。

血糖、胆固醇升高

奶茶中的含糖量比较高，而且还含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸大部分都是反式脂肪酸，容易使体内血糖和胆固醇升高，导致血栓的形成，增加糖尿病、肝硬化等疾病的发生率

精神失调

喝奶茶能够使人兴奋，具有一定提神、缓解疲劳的作用，长期饮用，容易导致精神失调，出现失眠、四肢无力的情况。

奶茶喝多的坏处2

1、易造成冠心病

奶茶粉不但价格低，并且味儿更浓醇，原因便是奶茶粉中带有一种名叫植脂末的化合物。而这类物质中带有铅、铜等有害物，长期性摄取，可提升患冠心病、肿瘤、哮喘等病症的概率，儿童智商会受影响。一切正常状况下，奶茶粉中带有的反式脂肪易造成 冠心病，每日一杯500ml港式奶茶中反式脂肪成分已超过一切正常身体承担极限。

2、会引起骨质疏松

一般来说，常常的喝大量咖啡会给你精神百倍的，也会给你增强记忆力，可是常常的应用，便会对人体造成伤害的，食用超出比你平时所习惯性食用量的现磨咖啡，便会造成相近服用同样使用量的兴奋药，会导致神经紧张。针对趋向焦虑情绪失衡的人来讲，咖啡碱会造成 手心冒汗、心悸、耳鸣这种病症更为恶变。

3、易患肥胖症

由于目前市面上卖的这种奶茶店全是由奶茶粉组成的，而奶茶粉多由椰油做成，喝醉了非常容易长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，产生中恒身材，易胖。

4、易造成心血管疾病

常喝奶茶会提升得了心血管疾病的风险，由于奶茶店中带有比较多的糖，另外还带有许多的油酸和一些反式脂肪，这种物质全是会提升我们身体胆固醇的.成分的，身体胆固醇成分过多，因此 会提升得了心血管疾病的风险。

5、影响大脑发育

奶茶店中的香料和黑色素虽是依照国家食品防腐剂标准加上的，但喝醉了就会有伤害，非常是对小孩大脑发育和个人行为身心健康。

6、加重高血压

有高血压的女士更不可以喝奶茶的，这关键是由于奶茶店中有一些不好的成份存有，在奶茶店中具备反式脂肪会提升身体血液的粘稠度和团队的凝聚力，非常容易造成 血栓的形成，针对血管壁敏感的老人而言，伤害尤其比较严重。

喝奶茶对身体有害处吗？？

奶茶中的反式脂肪过量会对人体造成伤害。

2016年《美国医学会杂志》一项研究显示，每年有54万例死亡与摄入工业生产的反式脂肪有关，它导致死于任何原因的风险增加34%，死于冠心病的风险增加28%，得冠心病的风险增加21%。反式脂肪可阻塞动脉，增加炎症、血管内皮功能紊乱、冠心病、糖尿病风险。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授何计国表示，“在城市人群中，有些人的摄入量可能超过国际标准，比如深受年轻人欢迎的奶茶、甜点、外卖等食品中都可能含有反式脂肪，应该引起大家注意。”

上海市消费者权益保护委员会在27家奶茶铺调查发现，某品牌奶茶中反式脂肪为6.2克/杯，一杯奶茶就超过三天的量了。很多外卖食品经过了高温油炸，反式脂肪含量也可能上升。

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扩展资料：

奶茶的来源：

牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，中国北方的蒙古族、哈萨克族，柯尔克孜等均有制作奶茶的习惯。

蒙古族的奶茶以砖茶、羊奶或马奶、和以酥油煮成，加盐调理使味道偏咸。南方的港式奶茶又称为“丝袜奶茶”，当地饮用奶茶的习惯起源于英国的下午茶，但制法有所不同，以红茶混和浓鲜奶加糖制成，奶茶乳量及糖份较多，冷热饮均可。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2019/0219/c85914-30804571.html"target="_blank"title="人民网-反式脂肪，餐桌上的定时炸弹"人民网-反式脂肪，餐桌上的定时炸弹

经常喝奶茶，对身体有危害吗？

经常喝奶茶对身体有危害的。

1.容易导致肥胖

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

2.会增加患上心血管疾病的危险

因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

3.增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

4.影响精子活力

奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶好。

为了自身的健康着想，建议不要经常喝奶茶，一周一杯即可，毕竟奶茶不是必需品。

一周一杯奶茶会不好吗

奶茶不是刚需，热量也比较高，少喝为宜。一周一杯不算多，不会不好。

关于一周喝一杯奶茶影响健康吗和一周喝几次奶茶不影响身体的介绍本篇到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。